متخصصان سوئدی هشدار دادند که نوشیدن سه لیوان/گیلاس شیر یا بیشتر در روز به سلامت استخوان های زنان آسیب می رساند. در این بررسی متخصصان مشاهده کردند زنانی که در روز سه لیوان/گیلاس شیر یا بیشتر مصرف می کنند در مقایسه با گروهی که روزانه کمتر از این میزان، شیر می نوشند احتمال مرگشان طی 20 سال، دو برابر بیشتر خواهد بود. علاوه بر این، متخصصان در این مطالعه دریافتند خطر شکستگی استخوان با افزایش حجم شیر مصرفی در طول روز بالا می رود. به اعتقاد این تیم تحقیقاتی (گالاکتوز) یا همان قند موجود در شیر علت این تأثیر است. قند گالاکتوز می تواند موجب افزایش فشار اکسیدیته شده و التهابی در سطح پایین ایجاد کند. این نوع از التهاب می تواند بر افزایش خطر شکستگی ها و یا حتی مرگ و میر تأثیر بگذارد. (کارل میچالسون) از متخصصان این مطالعه گفت: در بررسی انجام گرفته مشاهده کردیم با وارد شدن گالاکتوز به بدن حیوانات آزمایشگاهی احتمال مرگ ناشی از این نوع التهاب و فشار اکسیدیته تسریع می شود. متخصصان این مطالعه اظهار داشتند: دپارتمان کشاورزی آمریکا تاکنون افراد بزرگسال را به مصرف سه فنجان شیر در روز تشویق کرده چرا که گفته می شود این نوشیدنی برای سلامت قلب و استخوان مفید است اما واقعیت این است که هنوز شواهد پزشکی کافی برای تأیید آن وجود ندارد.
لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/2858
مصرف زیاد شیر برای زنان مضر است
